Agenda
Course à Pied depuis Sk'Alp
Le 02/12/2025
Lieu :
Crolles
Encadrants :
MASUE Romain
Lieu de rendez-vous :
Sk'Alp (Crolles)
Contact :
Je vous propose des sorties course à pied tous les mardis !
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Départ 18h de Sk'alp avec possibilité de se changer au magasin
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Prévoir lampe frontale et haut réfléchissant.
Exemples d'objectifs :
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échauffement footing 20/30' groupé
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cœur de séance (croisant sur la saison mais pas bien difficile sur les premières sorties) : 30-30 ou 4x800m
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Retour au calme 10/15'
S'il y a bcp de monde à venir, intégration possible de la PPG.
A vos baskets !!
