Carnet de route

sortie trail - chemin du Facteur

Sortie :  trail APF 2020 du 06/06/2020

Le 06/06/2020 par Nadège

retour sur cette 1ere sortie trail de l'année: "accroche-toi"....
le chemin du facteur, un classique...ou comment oser courir plus d'une heure à côté de la maison!
jour aussi du trail APF virtuel avec le CAF Gresivaudan partenaire - merci à  tous ceux qui ont participé !

Nous sommes le 6/06 et 6, au départ de Bernin. Les salutations se font de loin, sur un large parking: Laurent, Patrick, Philippe, Jean-Marie, Nicolas et Nadege.
Je rassure les nouvelles personnes sur les allures et l'esprit de la sortie, de groupe et non une compétition, tout en respectant les gestes barrières de cette période particulière. Nous démarrons par 6km d'échauffement avant la montée sur le plateau de St Hilaire par le Pal de Fer. On double les parapentistes qui montent à pied. Bien que le 6 soit le chiffre du jour, c'est un tèfle à 5 feuilles que l'on découvre à la pause en haut de la montée! Les chemins sont fleuris, lys martagon, neottie nid d'oiseau, orchis de Fuchs ...etc.
Le chemin est valonné, point de courriers dans nos besaces, on a une pensée pour ce facteur ! Arrivés à St Pancrasse, on redescend par Craponoz, avec de belles vues sur la vallée. Promis, Patrick, la prochaine, on espere finir au bar pour un ravito collectif!

Au final: 19km et 1200m D+ en 3h59 exactement, avec les pauses.